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衰老、肥胖、妇科病, 原来女人肾虚更可怕!

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-09  浏览次数:325

一提起肾虚,很多人都会不由自主的认为这是男性专利。其实,随着现代女性越来越多地参与社会竞争,加班、熬夜、过度疲劳、生气郁闷,肾虚的女性已经越来越多了。

讲真,女性肾虚更需要及时发现和调理,否则后果更可怕!

那么肾虚会对我们女性造成哪些可怕的后果呢?主要有以下五方面:

1、长斑

由于激素水平的关系,我们女性本身就很容易长斑,所谓“十人九斑”,这就是针对女性而言的,根本不包括男性。不信可以看看我们身边的男同胞,脸上有斑的恐怕屈指可数。

女性长斑跟肾虚有很大的关系。按照中医理论,肾是人体的精华元气所藏之处,肾气充足,才能上荣于面部,让我们的脸看起来神采奕奕;若是肾虚,则元气精华不能很好的营养面部,脸上气血瘀滞,则斑开始逐渐出现。

这也是为什么年纪越大脸上的斑越多,因为随着年纪的增加,我们的肾虚情况会逐渐加重。

2、肥胖

很少有人会把胖和肾虚联系到一起。但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。

中医认为,肾主水,“肾为水脏”。这句话翻译过来呢,就是肾就像一个水库,身体里所有的水最后都要汇聚在肾里。而我们身体代谢产生的各种垃圾也随着身体里的水到了肾里。这时肾就发挥自己分清泌浊的功效,即把精华运送到身体各个器官,再把这些身体各处送来的垃圾和废水,转化为小便排出体外。

但是,人到一定年龄,或者是长期熬夜等使肾精消耗太多,就会造成肾虚。肾虚就好比人体的这个水库突然变小了,不能容纳更多的水和垃圾进来。于是这些多出来的垃圾和废水就堵在身体的其他地方,堆积久了就成了我们的肥肉。

而且我们哪里的堵塞最多,哪里就最胖。

3、失眠

女人一旦肾虚,即使已经疲惫困乏到眼睛都睁不开,但一躺在床上却怎么也睡不着。

这是因为肾虚而引起的的心肾不交。这种失眠多是由肾阴虚引起的。

4、难以怀孕

肾虚肾阳不足,容易导致宫寒而不容易怀孕;肾阴不足,容易出现胎停育。

中医有“肾主生殖”之说,故肾虚的人不容易怀孕,而且即使怀孕了,也容易出现胎停育或流产。

5、皮肤干燥、粗糙、长痘痘

人常说:“女人是水做的。”所以女人不能缺了水,缺水的女人皮肤粗糙,容易长皱纹、痘痘。虽然时常喝白开水是保湿的好办法,但肾虚的人身体存不住水,即使喝再多水也无济于事,甚至还会因为过多水液在体内排不出去而造成水肿、肥胖。

那么,我们该怎么预防和调理肾虚呢?

第一点,保持平和的心态。古人云:“静养肾”,心静最养肾气。

第二点,肾阳虚的人,平时多吃一些桂圆肉、核桃、大枣等,可以温阳补肾;肾阴虚的人,平时多吃一点莲子、黑木耳、枸杞、桑椹子等,可以滋阴益肾。

第三点,如果肾虚症状已经比较严重了,肾阳虚的人,每天吃三次金匮肾气丸;肾阴虚的人,每天吃三次六味地黄丸

 
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