白扁豆角和土豆可以搭配食用吗
问题描述:请问白扁豆角和土豆可以搭配食用吗?
发布于2022-02-22・浏览2367次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
白扁豆角和土豆可以搭配食用,但要注意适量食用。
白扁豆角是一种常见的豆类蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。土豆是一种富含淀粉的根茎类蔬菜,可以作为主食或配菜食用。
将白扁豆角和土豆搭配食用,可以增加饮食的多样性,同时也能补充人体所需的营养物质。但需要注意的是,食用白扁豆角和土豆时,要控制好量,不要一次性食用过多,以免引起消化不良等不适症状。
此外,如果对白扁豆角或土豆过敏,则不宜食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。