不常晒太阳会导致哪种微量元素缺乏

不常晒太阳可能会导致人体缺乏维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要由人体皮肤经紫外线照射后合成。维生素D对人体钙磷代谢、骨骼生长发育和免疫功能等方面具有重要作用。如果不常晒太阳，人体内维生素D的水平可能会下降，导致维生素D缺乏。

维生素D缺乏可能会导致佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等疾病，同时还可能增加感染、自身免疫性疾病、心血管疾病、癌症等疾病的风险。

因此，建议人们适当晒太阳，以维持身体的维生素D水平。但需要注意的是，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤损伤和其他健康问题，因此应避免过度暴露。另外，对于不能或不愿意晒太阳的人，可以考虑通过食物或维生素D补充剂来维持足够的维生素D摄入。