在冬天正常饮食为什么还是会发胖

在冬天正常饮食还会发胖，可能与运动量减少、不良生活习惯、内分泌失调等原因有关。

1、运动量减少：冬天天气寒冷，很多人会变得懒惰，不愿意外出运动，运动量减少会导致身体消耗的热量减少，如果摄入的热量不变或者增加，就容易导致体重增加。

2、不良生活习惯：即使在冬天，如果经常吃零食、吃宵夜、暴饮暴食，或者长时间坐着不动，都可能会导致体重增加。此外，如果睡眠不足，也可能会影响身体代谢，导致体重增加。

3、内分泌失调：如果患有甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致内分泌失调，引起体重增加。

在冬天正常饮食还会发胖还可能与其他原因有关。如果出现这种情况，建议尝试增加运动量、改变不良生活习惯、保持充足的睡眠，如果情况仍然没有改善，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。