年龄大的人掉发怎么办

年龄大的人掉发可能与遗传、内分泌、药物、营养、自身免疫等因素有关，可尝试通过保持头皮清洁、调整生活方式、保持情绪稳定、治疗原发疾病等方法改善。

1、保持头皮清洁：经常清洗头发，选择适合自己的洗发水和护发素。洗头时用指腹按摩头皮，不要用指甲挠抓，以免刺激皮肤甚至抓伤。

2、调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜。养成良好的饮食习惯，保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果等。

3、保持情绪稳定：避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，学会放松，保持心情愉快。

4、治疗原发疾病：某些疾病可能会导致掉发，如雄激素性脱发、斑秃等。对于这些疾病，应积极治疗原发疾病，以改善掉发的情况。

如果掉发严重，建议及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。