血压145/95正常吗

血压145/95属于不正常，可能达到高血压的诊断标准。然而，高血压的诊断需基于诊室测量，以非同日三次测量的血压平均值高于140/90mmHg为准。

在测量血压时，需要遵循一定的规范：首先，患者应在诊所或医院进行测量；其次，在测量前应保持安静休息5分钟以上，采取坐位，并确保绑袖带的手臂与心脏处于水平位置。需要注意的是，如果患者在活动后或情绪激动后出现血压升高，不能完全诊断为高血压。

建议患者去正规的诊室进行血压测量，以明确诊断。如果确诊为高血压，应根据医生的建议进行相应的治疗和调整生活方式。