晚上双腿酸软睡不着怎么治疗

晚上双腿酸软睡不着常见的原因是运动过度、躯体疾病、缺钙引起的，可以药物治疗，辅以热敷、调整生活方式等改善症状。

1、药物治疗：

（1）治疗原发病：如为缺钙引起的，要补充钙剂，如乳酸钙片、葡萄糖酸钙等。躯体疾病引起的，如糖尿病要用胰岛素等降血糖的药物，甲状腺功能低下引起的口服左甲状腺素钠片替代治疗，缺铁性贫血引起的服用铁剂等药物。

（2）镇静催眠的药物：如长期晚上睡不着影响正常的学习和工作，可以口服具有镇静安眠类的药物，如阿普唑仑片、右佐匹克隆片等。

2、热敷、改变生活方式：如平时过度的运动导致体内产生过多的乳酸，白天长时间的站立等影响肢体的血液循环，都会引起双腿酸软。可以通过局部热敷、按摩、运动后拉伸、减少运动量、避免久立等方式缓解症状。

晚上双腿酸软如为病理性原因引起的，要及时就医，在医师的指导下针对原发病及失眠的症状进行治疗。