吃苹果会增重吗

一般来说，适量吃苹果不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过身体需要，可能会导致体重增加。

苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的糖分、维生素C、纤维素和矿物质。适量食用苹果可以提供身体所需的营养，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入的总热量超过身体需要，不论是从苹果还是其他食物中获得，都会导致体重增加。因此，如果想要控制体重，需要控制总热量的摄入，适量食用苹果或其他食物。如有不适，请及时就医。