成年女性基础代谢应如何计算

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒、空腹、安静的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。基础代谢率的计算公式有很多，最常用的计算公式为：

BMR（男）=66+（13.7×体重（kg））+（5.0×身高（cm））–（6.8×年龄（年））

BMR（女）=65+（9.6×体重（kg））+（1.85×身高（cm））–（4.7×年龄（年））

其中，体重单位为千克，身高单位为厘米，年龄为周岁。

需要注意的是，基础代谢率会随着年龄、性别、体重、身高、肌肉量等因素的变化而发生变化，因此，计算结果仅供参考，实际基础代谢率可能会有所不同。