发热时如何进行物理降温最有效

发热的病因很多，临床上可分为感染性与非感染性两大类。物理降温只是对症治疗，它作用于局部或全身，达到减轻充血、降温、降低细胞代谢等目的，还需要进一步病因查找具体治疗。

常用的物理降温方法包括冰袋和冰囊降温法、冰帽降温法、温水擦浴、酒精擦浴、灌肠降温法。其中，温水擦浴、冰袋和冰囊降温、酒精擦浴三种方法最为常用。

1、温水擦浴：温水擦浴适用于绝大多数人，水温一般在32℃至34℃。患者平躺在床上，身下垫大毛巾。温水沾湿毛巾并拧至半干呈手套式缠绕在手，离心式为患者擦拭。擦浴时，最好在患者头部放置冰袋以防表皮血管收缩、头部充血；足底放置热水袋，使病人感觉舒适，也可减轻头部充血。发热后人体虚弱，最好不选择淋浴。

2、冰袋和冰囊降温：冰袋和冰囊降温适用于体温39℃以上的高热患者，使用部位为腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处，每次10分钟至30分钟或遵医嘱，以免局部冻伤或产生继发效应。长时间使用者，应休息60分钟后再使用，给予局部组织复原时间。

3、酒精擦浴：多用于高热者，酒精擦浴多用于40℃以上的高热患者。用75%的医用酒精（即药店所售酒精）兑32℃至34℃的温水，得到浓度为25%至30%的酒精水。然后，用纱布或柔软的小毛巾浸入酒精水并拧至半干，擦拭患者身体。同时，将冰袋或冰水浸过的毛巾置于额头，以防擦浴时全身血管收缩，脑部充血引起头痛，足部放热水袋增加舒适感。特别要强调的是，对儿童和酒精过敏者禁用酒精擦浴。

注意事项：

1、降温时不能一下子过快，要逐渐降温。

2、环境要保持安静、舒适，有助于放松身心，促进降温。

3、如有严重发热症状建议及时就医处理，避免延误治疗。