性行为后会影响睡眠吗

性行为后是否会影响睡眠因人而异，可能会有一定的影响，也可能没有影响。

性行为可能会带来身体和心理的兴奋，导致入睡时间延迟。此外，性行为过程中可能会消耗一定的体力，使人感到疲倦，有助于促进睡眠。

然而，性行为后的满足感和愉悦感可能会导致精神处于兴奋状态，从而影响睡眠。此外，如果性行为后有任何不适，如疼痛或感染，也可能会影响睡眠。

因此，性行为后是否会影响睡眠取决于个人情况，如果发现性行为后睡眠受到影响，可以尝试放松身心，听一些舒缓的音乐，或采取一些促进睡眠的措施，如泡个热水澡、喝杯热牛奶等，以帮助入睡。