女性一个月内哪些天数是安全期

月经周期中，除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。

月经周期的长短因人而异，平均为28天，如果月经周期规律，可以先推算出下次月经来潮的日期，再减去14天，就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间就是安全期。

需要注意的是，安全期避孕并不是绝对安全的，因为女性的排卵可能会受到多种因素的影响，如情绪变化、环境变化等，导致排卵时间提前或推迟，所以安全期避孕失败的可能性较高。如果没有怀孕的计划，建议采取其他更可靠的避孕措施。