精子存活率低应该补充哪些食物

精子存活率低的原因有很多，包括不良生活习惯、环境因素、药物影响等。食物的摄入虽然对身体健康有影响，但不能直接提高精子存活率。

针对精子存活率低的情况，应首先去医院进行专业检查，了解具体原因，然后由专业医生制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也有助于改善精子的质量和存活率。

对于饮食，应均衡摄入各类营养素，避免吃高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬果，保持良好的营养状况。如果有需要，可以在医生指导下适当补充一些微量元素，如锌、硒等。