刷牙后能不能吃糖

刷牙后不建议吃糖，尤其是糖尿病患者更不能吃。

刷牙的主要目的是清洁口腔，去除食物残渣和口腔细菌，保持口气清新。吃糖后，糖分会被口腔中的细菌分解，产生酸性物质，这些酸性物质会引起牙齿脱矿，导致龋齿等问题。

如果在刷牙后立即吃糖，糖分可能会残留在牙齿表面，造成细菌增多，增加龋齿的风险。

因此，建议在刷牙后不要吃糖，特别是睡前刷牙后，不宜进食。