服用鱼肝油和钙片需要持续到几岁

一般情况下，建议1岁以内的婴儿补充鱼肝油（即维生素D），钙片可以根据自身情况选择是否补充。对于1岁以上的幼儿及学龄前儿童，如果饮食摄入钙充足，不需要额外补充钙剂。

鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D。维生素D有助于钙的吸收和利用，维生素A对视力发育有帮助。《中国居民膳食指南（2022）》建议，为预防维生素D缺乏性佝偻病，纯母乳喂养的婴儿出生后数天即可开始补充维生素D，不需要补钙。对于配方奶喂养的婴儿，如果每天奶量能达到500ml，可不用额外补充维生素D。

钙片主要用于预防和治疗钙缺乏症。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，1~3岁幼儿每天需要钙600mg，4~6岁学龄前儿童每天需要钙800mg，7~10岁学龄儿童每天需要钙1000mg。如果日常饮食中，儿童能保证每天摄入300~500ml牛奶或相当量的奶制品，再配合其他食物，一般可以达到推荐摄入量，不需要额外补充钙剂。如果日常饮食中钙摄入不足，可以遵医嘱补充钙剂。

需要注意的是，补充鱼肝油和钙片都需要遵循适量原则，不可过量服用。家长在给孩子服用这些营养素时，最好遵循专业医生的建议。