30多岁的男性可以在餐间服用复合维生素吗

30多岁的男性可以在餐间服用复合维生素，但一般不需要常规服用。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，正常人群通过均衡饮食即可获得身体所需的营养素，不需要额外服用保健品。如果30多岁的男性存在偏食、挑食或长期饮食不均衡的情况，可以考虑服用复合维生素。

但需注意，保健品不能代替药物治疗，使用时应遵循产品说明书的推荐剂量和注意事项。另外，长期或过量服用保健品可能会引起不良反应，因此需在医生指导下使用。