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食用柿子后能马上吃维生素B2吗

问题描述:请问食用柿子后能马上吃维生素B2吗?
发布于2022-06-11・浏览2198次

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柿子和维生素B2之间并不存在相互作用,因此食用柿子后可以马上吃维生素B2。

柿子是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。而维生素B2是一种水溶性维生素,主要用于治疗和预防维生素B2缺乏症。

目前没有研究表明柿子中的成分会影响维生素B2的吸收和利用,因此可以在食用柿子后马上吃维生素B2,但是需要注意的是,柿子中的鞣酸含量较高,不宜过量食用,以免引起肠胃不适。另外,服用维生素B2时需要按照医生的建议和说明书的指导进行,避免过量服用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。