经常头发出油并有臭味怎么办

头发出油并有臭味的常见原因有很多，包括头皮皮脂分泌旺盛、清洗不及时、真菌感染等。可以采取以下措施来改善：

1、保持头皮清洁：经常洗头，使用含有控油成分的洗发水，可以有效减少头皮油脂分泌，缓解头发油腻和有臭味的问题。

2、饮食调节：避免高油、高糖、高脂食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

3、使用抗真菌药物：如果头发出油并有臭味是由真菌感染引起的，可以在医生的指导下使用抗真菌药物，如酮康唑、咪康唑等。

4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，可以减少头皮油脂分泌，减轻头发油腻和有臭味的问题。

如果头发出油并有臭味的情况严重，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。