每日摄入两个芒果过多吗

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。然而，摄入两个芒果是否过多，取决于个人的健康状况、饮食习惯和其他因素。

对于一般人群来说，每天摄入两个中等大小的芒果是可以的，不会对健康造成不良影响。但是，如果你有糖尿病或血糖问题，或者正在进行减肥饮食，那么最好控制芒果的摄入量，以避免血糖波动或热量摄入过多。

此外，芒果是一种过敏原，有些人可能对芒果过敏，因此在摄入芒果时要注意观察是否有过敏反应。

总之，摄入两个芒果是否过多，要根据个人情况来判断。建议在饮食中保持多样化，适量摄入各种水果和蔬菜，以获得均衡的营养。