16岁的学生可以摄入亚麻籽吗
问题描述：请问16岁的学生可以摄入亚麻籽吗？
发布于2022-06-19・浏览2578次
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16岁的学生可以摄入亚麻籽，但需要注意适量。
亚麻籽是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。对于16岁的学生来说，适量摄入亚麻籽可以补充身体所需的营养，促进身体健康。
但是，过量摄入亚麻籽可能会导致消化不良、腹胀、恶心等不适症状。因此，建议学生在摄入亚麻籽时，注意控制食用量，避免过量摄入。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。