脚部对抗时内侧疼痛怎么办

脚部对抗时内侧疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。应根据具体情况进行处理。

1、休息：停止活动，让脚部得到充分的休息。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块敷在脚部，每次15～20分钟，每天多次，以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对脚部进行加压包扎，以减少肿胀。但包扎不要过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

5、就医：如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。

总之，脚部对抗时内侧疼痛应引起重视，及时处理，以避免加重损伤。同时，在日常生活中，要注意保护脚部，避免过度使用，以减少损伤的风险。