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儿童在生病期间可以吃鲜桂圆吗

问题描述:请问儿童在生病期间可以吃鲜桂圆吗?
发布于2022-01-04・浏览2925次

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顶俩健康专家团
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儿童在生病期间可以适量食用鲜桂圆,但应避免一次性食用过多或长期大量食用。

鲜桂圆是一种营养丰富的水果,富含维生素和矿物质,如维生素C、钾、钙、镁等,还含有丰富的膳食纤维和多酚类物质。

然而,由于鲜桂圆含有较高的糖分和热量,过量食用可能会增加儿童的消化负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外,鲜桂圆的摄入还可能引起过敏反应,对于已知对桂圆过敏的儿童应避免食用。

因此,建议儿童在生病期间适量食用鲜桂圆,同时还应注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠和适量的运动,以促进身体的康复。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。