软组织损伤应该进行多久的热敷治疗

软组织损伤热敷治疗的时间需要根据损伤的严重程度和治疗阶段来确定，一般来说可以热敷15～20分钟，但也可以根据情况延长或缩短热敷时间。

1、损伤初期（72小时内）：软组织损伤后的前72小时内通常是炎症和出血的高峰期，此时应该进行冷敷以减少肿胀和疼痛。如果在此期间进行热敷可能会加重症状。

2、损伤中后期（72小时后）：在损伤72小时后，可以开始进行热敷治疗。热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛和肿胀。每次热敷的时间可以在15～20分钟，每天可以进行2～3次。

在热敷时，应该避免烫伤皮肤。如果皮肤有破损或感染，应该避免进行热敷。

需要注意的是，热敷只是软组织损伤治疗的一部分，还需要根据具体情况采取其他治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。在治疗过程中，应该遵循医生的建议，以确保得到最佳的治疗效果。