晒伤后应该如何补救

晒伤后的补救措施主要包括冷敷、保湿、防晒和就医。

1、冷敷：一旦发现皮肤晒伤，应立即在48小时内用冷水或冷毛巾冷敷在晒伤的皮肤上，以帮助降低皮肤温度，减少炎症反应，持续15-20分钟即可。

2、保湿：晒伤的皮肤会非常干燥，因此需要保湿。可选择含有芦荟、维生素E等成分的产品，这些成分可以帮助皮肤修复。

3、防晒：晒伤的皮肤更需要防晒，以防止皮肤进一步受损。出门时应涂抹防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时段外出。

4、就医：如果晒伤症状严重，如出现水泡、剧烈疼痛、发热等情况，应立即就医。

补充注意，如果晒伤后皮肤表面出现水泡，不要自行挤压或刺破，以免感染。同时，要充足的水分和维生素，以帮助皮肤修复。