脚底被磨红了怎么办

脚底被磨红了主要是由于脚部皮肤受到反复摩擦导致的，可以通过休息、冷敷、穿着舒适的鞋子等方法进行缓解，具体如下：

1、休息：脚底被磨红了首先需要停止走动，让脚部得到充分的休息，缓解不适。

2、冷敷：可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在脚底被磨红的地方，每次15～20分钟，每天多次，有助于缓解疼痛和肿胀。

3、穿着舒适的鞋子：选择合适的鞋子，尽量选择柔软、舒适、透气的鞋子，避免再次对脚底造成摩擦。

4、使用药物：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

如果症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。