脚崴伤肿了超过48小时还可以冰敷吗

崴脚后肿胀已超过48小时，此时通常不建议再进行冰敷。

发生崴脚后应立即停止活动并进行冷敷，有助于减少出血和肿胀。在崴脚后的48小时内，可以每隔20～30分钟进行一次冰敷，每次15～20分钟。

崴脚48小时后，出血和肿胀已基本停止，此时可以考虑热敷或其他物理治疗方法，以促进血液循环和炎症吸收。

需要注意的是，如果崴脚后肿胀严重、疼痛剧烈或出现明显畸形等，应及时就医，以排除骨折或韧带撕裂等严重损伤。

另外，在崴脚恢复期间，应尽量避免剧烈活动，必要时可以使用拐杖或护具辅助行走。