经期多久后可以骑动感单车

建议在月经完全结束后至少等待1-2天再进行剧烈运动，包括骑动感单车。

月经期由于子宫内膜剥脱，身体较为虚弱，容易出现疲劳、乏力等症状，而且宫颈口处于开放状态，容易发生感染。骑动感单车属于较为剧烈的运动，建议等月经结束后再进行，以免影响身体健康。

在月经期间，可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解经期不适。同时，还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免进行盆浴和性生活。

如果在月经结束后进行运动后出现不适症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，进行处理。