退烧后肩膀和腰部无法承重怎么办

退烧后肩膀和腰部无法承重可能与疾病本身、肌肉疲劳、药物不良反应等原因有关，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、休息：退烧后，患者可能会感到疲劳和虚弱。在这种情况下，应该尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动，以帮助身体恢复。

2、物理治疗：可以通过热敷、按摩、理疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬，减轻疼痛和不适。

3、药物治疗：如果肩膀和腰部疼痛严重，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意药物可能引起胃肠道反应。

4、加强营养：合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，帮助身体更快地恢复。可以适当增加蛋白质和维生素的摄入量，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

5、逐渐恢复运动：在身体恢复期间，可以逐渐恢复适度的运动，以帮助增强肌肉力量和耐力，但应避免剧烈运动和过度劳累。

如果肩膀和腰部无法承重的情况持续加重，或者出现其他症状，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。