每天生吞7粒黑豆的功效与作用是什么

在中医上，黑豆是一种常用的药食两用的食疗食材，常用于治疗疾病包括肾虚，湿热内盛等。由于不同疾病和年龄段服用剂量也不同，不建议每天自行生吞7颗黑豆，而且黑豆属于豆类，不建议生吃，请在医生的指导下进行。

黑豆，味甘，性平。归脾、肾经。具有益精明目，养血祛风，利水，解毒的功效。用于阴虚烦渴，头晕目昏，体虚多汗，肾虚腰痛，水肿尿少，痹痛拘挛，手足麻木，药食中毒等病症。

对于儿童、老年人等体弱者，可酌情减少剂量。在煮汤、煮粥等食疗中使用黑豆，一般也要根据个人体质和食量适当调整用量。

建议在正规医生指导下服用。