早晨起来时感到腰酸僵硬是什么原因

早晨起来时感到腰酸僵硬可能与床垫不合适、强直性脊柱炎、腰肌劳损等原因有关。

1、床垫不合适：床垫太硬或太软可能会导致睡觉时腰部肌肉没有充分的支撑或过度伸展，从而导致肌肉疲劳和僵硬。更换合适的床垫有助于缓解腰酸僵硬的症状。

2、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节和附近的肌肉和韧带。患者可出现腰背痛、僵硬、活动受限等症状，常在早晨或久坐后加重。

3、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、过度负重、运动损伤等原因可能会导致腰肌劳损。患者会出现腰骶部酸痛、胀痛，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

导致早晨起来时感到腰酸僵硬的原因还有很多，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断，规范治疗。