痤疮应该如何护理

痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，护理措施主要包括调整饮食、保持皮肤清洁、避免挤压及摩擦、注意防晒、保持良好的生活习惯等，具体如下：

1、调整饮食：饮食方面要注意少吃油腻、辛辣、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2、保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，有助于去除多余的油脂和细菌，但要避免过度清洁。

3、避免挤压及摩擦：避免用手挤压或抓挠痤疮，以免导致感染和瘢痕。

4、注意防晒：紫外线会导致痤疮加重，因此日常要注意防晒，可使用防晒霜、遮阳伞等。

5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免熬夜，避免精神压力过大，适当运动。

需要注意的是，痤疮患者应在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。