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体型大的人锻炼负重深蹲后膝盖胀是什么原因

问题描述:请问体型大的人锻炼负重深蹲后膝盖胀是什么原因?
发布于2022-07-12・浏览2115次

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体型大的人锻炼负重深蹲后膝盖胀,可能是因为运动过度、肌肉疲劳、热身不足等生理性原因引起的,也可能是由于半月板损伤、韧带损伤等病理性原因导致的。

1、生理性原因:体型大的人在锻炼负重深蹲时,膝关节需要承受更大的压力。如果锻炼时间过长、强度过大,可能会导致膝盖周围的肌肉疲劳,进而出现膝盖胀的症状。另外,如果锻炼前没有进行充分的热身,可能会导致肌肉和关节的僵硬,从而增加运动损伤的风险,也可能会引起膝盖胀的症状。

2、病理性原因:某些疾病,如膝关节半月板损伤、韧带损伤、髌骨软骨软化症等,可能会导致膝关节的疼痛和肿胀。这些疾病可能与体型大小没有直接关系,但如果体型大的人锻炼时姿势不正确、负重过大或运动过度,可能会加重这些疾病的症状。

如果锻炼负重深蹲后膝盖胀持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。