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生理期可以提早起床吗

问题描述:请问生理期可以提早起床吗?
发布于2022-04-09・浏览2769次

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顶俩健康专家团
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生理期可以提早起床,但是要根据自己的身体情况来决定。

每个人的身体状况不同,有的女性在生理期可能会感到身体不适,如疲劳、乏力、腹痛等,这种情况下可以适当多休息,不必强求早起。

但如果身体状况良好,平时也有早起的习惯,那么在生理期也可以早起,但要注意避免过度疲劳。

总之,在生理期要根据自己的身体状况来决定是否早起,适当休息,保持充足的睡眠和良好的生活习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。