后背发紧警惕三种病是真的吗

后背发紧可能由很多种原因引起，没有所谓警惕三种病的说法，常见原因有不良姿势、背部肌肉劳损、胸椎小关节错位等。

1、不良姿势：长时间低头玩手机等，可能会因为姿势不良导致后背发紧，一般经过适当休息后就可以缓解。

2、背部肌肉劳损：长时间剧烈运动等原因可能会引起背部肌肉劳损，表现为背部疼痛、肌肉紧张等。

3、胸椎小关节错位：长期重体力劳动或者外伤等原因还可能会引起胸椎小关节错位，可表现为胸背部阵发性灼痛、刺痛、胸闷、发紧等症状。

后背发紧也可能由其他原因引起，如果症状严重，应当及时去医院就诊，查明原因并进行治疗。