白开水加入什么物质对身体有益

白开水本身就是一种对身体有益的物质，因为它不含卡路里、糖分和添加剂，能够帮助身体补充水分，水分具有促进新陈代谢、维持身体正常的生理功能的作用。如果想改变白开水口感和风味，可以根据个人需求和身体状况，加入一些物质，如：

1、柠檬汁：柠檬汁富含维生素C和其他抗氧化物质，适量食用可以补充身体所需营养。

2、蜂蜜：蜂蜜含有多种维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需营养。

3、枸杞：枸杞富含多种维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需营养。

4、红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需营养。

需要注意的是，加入物质的量要适量，过多的添加物可能会对身体造成负面影响。此外，不同人的身体状况和需求不同，应该根据个人情况选择适合自己的物质。