萝卜的热量高吗

萝卜是一种低热量的食物。

萝卜的热量因品种和烹饪方式而异，但通常情况下，每100克生萝卜的热量约为16-30千卡，而煮熟后的萝卜热量可能略高，但仍属于低热量食物。

萝卜含有丰富的水分和纤维素，以及维生素C、钾、镁等营养成分，有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，有益身体健康。

需要注意的是，萝卜虽然是一种健康的蔬菜，但也不能过多食用，以免引起胃肠不适。