长痘时应避免摄入哪些食物

长痘也被称为痤疮，属于一种慢性炎症性疾病，在此期间应避免摄入辛辣刺激等类型的食物，具体如下：

痤疮主要是由于毛囊或皮脂腺发炎引起，在治疗期间要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、葱姜蒜等，这些食物会刺激皮肤，加重炎症反应，从而使痤疮更加严重。

除了上述食物，还应该避免饮酒和吸烟，保持充足的睡眠和适量的运动，以帮助改善痤疮问题。