椎间盘突出能做躺着的引体向上吗

不建议椎间盘突出患者进行躺着的引体向上运动，因为这种运动会对脊柱产生较大的压力，可能会加重椎间盘突出的症状。

引体向上是一种需要背部肌肉和手臂肌肉共同参与的力量训练运动。在进行引体向上时，身体需要承受一定的重力和拉伸力，这些力量会作用于脊柱和椎间盘上。

对于椎间盘突出的患者来说，这种压力可能会加重椎间盘突出的程度，导致神经根受压，引起疼痛和不适。

椎间盘突出患者在进行康复训练时，应该选择一些对脊柱压力较小的运动，如游泳、瑜伽、普拉提等。这些运动可以增强核心肌群和背部肌肉的力量，减轻脊柱的压力，缓解椎间盘突出的症状。