蹲久后脚麻并跌倒致使脚肿怎么办
问题描述:请问蹲久后脚麻并跌倒致使脚肿怎么办?
发布于2022-05-04・浏览1879次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
蹲久后脚麻并跌倒致使脚肿,应该先判断伤情,再根据具体情况采取相应的处理措施。
1、判断伤情:蹲久后脚麻跌倒,可能会引起足踝或下肢骨折、软组织损伤等。首先应自我判断,如果受伤后能站立、勉强走路,说明情况相对较好,如果受伤后无法站立、受伤部位变形、剧烈疼痛,则说明情况比较严重,应立即就医。
2、冷敷:如果肿胀、疼痛不严重,可在伤后48小时内进行冷敷,以缓解疼痛和消肿。可以用冰袋敷在受伤部位,每次15~20分钟,每天3~4次。
3、热敷:在受伤48小时后,可以使用热敷来促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。可以用热水袋或热毛巾敷在受伤部位,每次15~20分钟,每天3~4次。
4、药物治疗:如果疼痛比较明显,可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。也可以外用红花油、云南白药等药物,以缓解疼痛和肿胀。
5、休息和康复:受伤后应尽量避免剧烈活动,必要时可以使用拐杖或助行器。在康复期间,可以进行适当的康复训练,以恢复足踝和下肢的功能。
如果肿胀、疼痛严重,或出现其他异常情况,应及时就医,进行X线、CT等检查,以明确诊断,并采取相应的治疗措施。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。