跑步能改善视力吗

跑步对眼睛有一定的好处，但不能直接改善视力。

跑步可以增强身体的代谢能力和血液循环，有助于眼睛的营养供应和代谢废物的排出，从而有助于维护眼睛的健康。同时，跑步可以锻炼眼部肌肉，有助于保持眼睛的聚焦能力和调节能力。

但是，如果已经出现了视力下降的问题，比如近视、远视、散光等，跑步并不能直接改善视力。这种情况下，建议及时就医，在医生的指导下进行矫正或治疗。

同时，日常生活中也要注意用眼卫生，保持适当的用眼距离和用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，以缓解眼睛疲劳。