摔了屁股怎样自测严不严重

在摔倒后，可以通过以下几个方面自我检测受伤的严重程度：

1、观察：检查屁股部位有无肿胀、淤血、皮肤破损等表面现象。一般来说，轻微的摔伤可能只有局部的疼痛或肿胀，但若出现较大面积的淤血或皮肤破损，可能意味着损伤较为严重。

2、活动：尝试移动双腿、弯腰等动作，检测关节活动是否受限。若活动过程中疼痛加剧或无法完成相应动作，可能意味着关节、韧带或肌肉受到较大损伤。

3、疼痛程度：评估疼痛的程度，如疼痛持续且加重，可能暗示损伤较严重。若疼痛逐渐减轻或仅在活动过程中出现，可能摔伤较轻微。

4、持续时间：观察自己的症状，如以上症状在数小时甚至数天后仍未得到缓解，可能损伤较重，建议寻求专业医生的帮助。

需要注意的是，以上自测方法仅适用于一般性的摔伤，不能替代专业的医学检查。如有疑虑，请及时就诊，以便获得专业诊断和治疗。