如何缓解眼眶酸胀感

眼眶酸胀可能是过度用眼的表现，缓解方式主要有休息放松、做眼保健操、使用热敷和滴眼液四种。

1、休息放松：适当地关闭眼睛，让眼睛休息一段时间，可以有效缓解眼部疲劳和眼眶酸胀感。如长时间看电脑或阅读，每隔一段时间，让眼睛休息一会儿，闭目养神，对眼睛有很好的恢复作用。

2、做眼保健操：眼保健操可以帮助眼部肌肉放松，促进眼部血液循环，有利于缓解眼部疲劳和眼眶酸胀感。如眼球转动、眼球按摩等。

3、使用热敷：热敷可以促进眼部血液循环，有利于消除眼部疲劳和眼眶酸胀感。用温水湿润毛巾，然后轻轻敷在眼部，每天坚持几分钟。

4、使用眼药水：眼药水可以有效缓解眼部干涩，有助于缓解眼眶酸胀感。但需要注意的是，选择眼药水时，最好在医生的指导下选择。

以上四种方法可以根据自身的情况，选择适合自己的方法进行尝试。如果眼眶酸胀感持续不缓解，建议及时就医，排除其他眼部疾病，如青光眼、结膜炎、睑腺炎等，以免错过治疗时机。