久坐导致腰部无法直起来是什么原因

久坐导致腰部无法直起来的原因主要包括肌肉紧张、关节僵硬和脊椎问题。

1、肌肉紧张：长时间久坐会使腰部肌肉长时间保持紧张状态，当肌肉疲劳时，会出现疼痛和无法正常活动的情况，这可能导致腰部无法直起来。

2、关节僵硬：长时间保持一种姿势，关节活动度减小，关节液分泌减少，关节变得僵硬，这可能会使腰部无法直起来。

3、脊椎问题：长期久坐可能会导致脊椎压力分布不均，可能引发脊椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎病等，这些疾病可能使腰部无法直起来。

因此，对于久坐的人群，要注意定时起身活动，做些拉伸运动，缓解肌肉紧张和关节僵硬，同时注意保持正确的坐姿，避免脊椎问题的出现。若腰部长时间无法直起来，应及时就医检查，以便及时诊断和治疗。