怎么能戒烟快又彻底

想要又快又彻底的戒烟主要依赖于个人的毅力和戒烟的决心，必要时可到医院戒烟门诊寻求专业医生更有效的戒烟帮助。只有在充分认识到吸烟对健康的危害及戒烟的健康获益后，许多吸烟者才会决心戒烟。

吸烟的慢性危害包括：

1、导致慢性成瘾性疾病，危害自身和家人的身心健康；

2、损伤血管内膜，导致血液粘滞度增加。从而导致冠状动脉粥样硬化型心脏病，导致血栓。

3、导致免疫力低下。

4、导致恶心肿瘤，如：肺癌、食管癌、膀胱癌等；

5、导致慢性肺病及肺功能下降；

6、导致血压、血糖升高，甚至高血压、糖尿病；

7、导致胃黏膜屏障损害，导致慢性胃炎，胃溃疡、胃癌等；

8、导致性功能下降，致胎儿畸形，不孕；

9、导致记忆功能下降及老年性痴呆。

想要戒烟的人群需充分认识到吸烟的上述危害。对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。必要时还可服用一线戒烟药物包括尼古丁替代制剂、安非他酮和伐尼克兰等辅助戒烟治疗。建议可以去戒烟门诊进一步咨询。