橙子应在白天还是晚上食用

橙子无论在白天还是晚上食用都没有明确的好坏之分，取决于个人的健康状况和饮食习惯。

首先，橙子富含维生素C和纤维，无论在何时食用，都可以为身体提供必要的营养。

对于普通人群来说，晚上食用橙子也是可以的，只要保证整体饮食的均衡和营养的摄取就好。最后，如果是在运动后食用橙子，那么最好选择在运动后1-2小时内食用，以便更好地补充身体所需的营养和水分。