扭伤的膝盖在伸直走路时疼痛怎么办

扭伤的膝盖在伸直走路时疼痛，首先需要休息、冷敷、包扎和抬高伤处，之后可以使用止痛药，如必要可寻求医生的帮助。

1、休息：在膝盖受伤后，应立即停止活动，避免过度使用受伤的膝盖，以防止进一步的损伤。

2、冷敷：在膝盖扭伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。冷敷方法是将冰袋包裹在毛巾中，然后放在受伤的膝盖上，每次冷敷15-20分钟，冷敷间隔至少1小时。

3、包扎和抬高伤处：将伤处用弹性绷带包扎，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。同时，尽量将受伤的膝盖抬高至心脏水平以上，这样可以帮助减轻肿胀。

4、使用止痛药：如疼痛难以忍受，可以使用非处方的非甾体抗炎药，来缓解疼痛。但是，如果疼痛持续不减或者症状恶化，就应及时就医。

如果以上措施不能有效缓解疼痛，或者疼痛加重，建议尽快就医，可能需要进行更深入的检查和治疗。