成人每日服用善存复合维生素可行吗

善存复合维生素，即复合维生素。成人每日服用复合维生素是可行的，但应遵循适量和长期坚持的原则，同时需注意个体差异和潜在风险。具体来说：

1、适量原则：复合维生素包含多种维生素和矿物质，每日服用一片可以满足大部分成人的日常需要，但也不能过量服用，以免引发维生素过量症。

2、长期坚持：维生素和矿物质是身体正常运作的必要元素，需要长期摄取。一次性的大量摄取无法替代日常的均衡摄取。

3、个体差异：每个人的营养需求都是不同的，服用复合维生素前最好咨询医生或营养师，以确保其适合个人的健康状况。

4、潜在风险：虽然复合维生素一般安全，但也可能会引发一些不良反应，如胃部不适、皮疹等。如果出现任何不适，应立即停止服用并寻求医生的帮助。

需要注意的是，保健品不能代替药品治疗疾病。总的来说，成人每日服用复合维生素是可行的，但应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。