风湿病人吃什么食物有的作用有哪些

风湿病的治疗中，非药物治疗占据中药地位，饮食方面有以下几条建议：

1、建议补充富含多不饱和脂肪酸的食物，主要是w-3，如核桃等，可缓解风湿病的症状。

2、某些补充剂（例如藏红花、大蒜、生姜、芝麻素、石榴浓缩物）可能对类风湿关节炎的疾病活动有益，可适当食用。

3、富含钙和维生素D的食物：风湿病患者由于长期口服激素等原因，容易出现骨质疏松，因此需要摄取足够的钙和维生素D。建议选择牛奶、酸奶、奶酪、深绿色蔬菜、鱼类等富含钙和维生素D的食物。

4、富含抗氧化剂的食物：风湿病患者的身体处于慢性炎症状态，抗氧化剂有助于减少炎症反应。建议选择深色蔬菜、水果、坚果等富含抗氧化剂的食物。

需要注意的是，食物不能代替药物治疗，如果风湿病患者有特殊的饮食需求，应该在医生的指导下进行饮食调整，同时应继续药物治疗。