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喝了牛奶后不能喝什么茶

问题描述:请问喝了牛奶后不能喝什么茶?
发布于2022-05-21・浏览2853次

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喝了牛奶后不能喝茶的说法是不准确的,但一般不建议喝浓茶。

牛奶中含有丰富的钙离子,茶叶中含有单宁酸,钙离子和单宁酸反应会形成不溶性沉淀,影响钙的吸收,过量饮用,还会引起消化道症状,如腹胀、腹痛等。

因此,不建议在喝完牛奶后立即喝浓茶,以免影响营养的吸收,引发消化道反应。如果想喝茶,建议在饮用牛奶1~2小时后再喝。如有疑问,可咨询医师或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。