女人吃银耳羹的好处

女人吃银耳羹的好处有滋补生津、润肺养胃。

银耳又被称为白木耳、五鼎芝，是银耳科银耳的子实体，其性味甘、淡，且平，可归肺、胃、肾三经，具有滋补生津、润肺养胃的功效，适合虚劳咳嗽、津少口渴、病后体虚、气短乏力的患者使用。

在制作银耳羹时，还可在医生的指导下，酌情加入一些水果，例如梨子、荸荠、山楂等。

梨和荸荠不仅清热生津、止渴除烦，还能化痰止咳；山楂则可以生津、开胃、消滞。此外莲子清心除烦、健脾益胃，配伍银耳滋阴润肺、益胃生津，可制成莲子银耳羹，也很适合女性。

银耳羹作用有限，出现不适需积极就诊治疗。